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ramu0602さん
久しぶりのつぶやき!今日は雨か。。。。ブレス、ヤーナして懸賞して・・・。雨が止むまでのんびり恩でも読もうかな(^v^) (3 時間前) -
ゆたんぽさん
ヤーナ2セット続けてはキツイわ∑(´д`*) (14 時間前) -
ゆたんぽさん
メニュー内容のエクササイズメニューってヤーナ持ってるならヤーナをやればいいんですか?いまさらですが。詳細はこちら[動画]っていうのをやるんですか? (14 時間前) -
ナナクルスタッフ2号さん
4月にヤーナの来日が決定!それに際しイベント開催が決定!!!パチパチパチ・・・ 4/22(日)東京都内、4/28(土)大阪。 (23 時間前) -
☆ともこ☆さん
おはデス♪今日チビが寝てる間にSB3を軽めに完了q(^-^q)昨日実は…眠っていたヤーナ復活しました~ラテンで挫折したけど、初めてディスコをやったら楽しかった♪ (2 日前) -
ノブッチンさん
しばらくサボってましたが、今週からヤーナ再開!久々に息子と踊ってスッキリ♪体重キープ+ウエストをもう少し絞りたいな~(o^^o) (2 日前) -
めぎさん
今日はウォーキングの日なんだけど、代わりにカーヴィとヤーナのディスコで汗かきました。どちらも久々で楽しかったO(≧∇≦)o (2 日前) -
ゆきりんさん
今日はヤーナデーではないけど、ストレッチだけはやっていますo(^▽^)o
ストレッチだけでも毎日続けると体が引き締まってきましたよ♪ (4 日前) -
とんぴぃさん
昨夜のボイスに返信させて頂きました(^-^)マンション在住なので夜はヤーナ出来ないから、子供達が寝たらインスパイリングエクササイズやります!お尻小さくなあれ☆ (4 日前) -
ショウコ0401さん
風邪ひいてヤーナを2週間お休みしてました。なんだかモチベーションが下がってしまったような(涙)あんなに張り切ったのにな~とここで折れないようにつぶやいて頑張る! (4 日前)











