「コアリズム」は350万枚の売上枚数実績がある、話題のエクササイズ。
コーチは、世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナ・クニッツ＆ジュリア・パワーズ。ヤーナはセクシーボイスの頼れるお姉系。ヤーナの声を聞けば元気を出して腰を振れる！ジュリアはちょっと困った天然系。でも彼女が踊りだすと、もう最高にかっこいい！ラテンダンス界で知らない人はいないこの2人が、あなたに楽しい7日間の「くびれ」エクササイズを教えてくれます。まずは7日間チャレンジしてみて！
コアリズムはラテンダンス独特の腰の動きを意識したエクササイズなので、とにかくセクシー！踊っていると気分はもうセクシーなラテンダンサーです。はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも。でも実はそこがポイント。セクシーなボディはセクシーなエクササイズから生まれるんですから…。コアリズムなら楽しすぎて一度再生すると、もう止まりません。そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずですよ。
ウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。
20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。時間がない時や、基本の後にプラスしたい時にも。
「メレンゲ」や「サンバ」、そして「ルンバ」のステップを学ぶことができます。
「基本プログラム」（1日目〜5日目）
…腰フリの基本をしっかり身につける。
「上級プログラム」（6日目、7日目）
…基本からの応用編。時間は短いけれど腰フリレベルは基本以上！
「ラテンダンス簡単ステップガイド」
…パートナーと一緒にラテンダンスのステップを
楽しく学べる特別プログラム。くびれたついでに
ダンスまで マスターできます。
そもそもコアリズムは、ヤーナとジュリアがコーチしてくれる通りに、楽しく体を動かしていれば、コアマッスルを刺激する「くびれの生まれる」腰フリが自然と身につくように設計されたプログラム。だから、
2人の言葉がちゃんと理解出来ないと、期待する効果が得られない、そんな最悪の結果もありえるワケ。
ということは、「2人が何を言っているのか全く分からない」英語音声だけのバージョンなんてのは問題外。コアリズムには、ヤーナとジュリアが手取り足取り、やさしくあなたに動きを教える「ヘルプ機能」までがついているのです。
ラテンダンスなんて踊ったことない…そんな初心者の方でも安心！難しい動きがあればボタンを一押し。すると、ヤーナとジュリアが動きのコツをゆっくり丁寧に説明してくれます。まるでその場で、あなたに個人レッスンしているみたい！コアリズムならではのイチオシ機能なんです！
その他にも、正しくマスターしてほしいから「コアリズム」には、エクササイズを助ける様々なサポート機能が含まれています。
※効果には個人差があります。※本プログラムと併用し、適切な栄養管理と適度なウォーキングを心がけた結果です。
